気功とツボ

日曜日、夫に息子の子守りをお願いして

東洋医学の講義を聴講してきた。

 

私の仕事はかわりがいないので

休めない=健康第一！

普段から体調管理の為に食事なども

気をつけてきたので、楽しみにしていたのです。

 

テーマは「バランス回復の医学」

まずは、人中（じんちゅう）眠気覚ましのツボを伝授

ちなみに鼻の下。

立川泰次郎先生（健康堂中医気功整体院講師）は

お話が楽しく、自然と笑顔になってしまう。

 

まず健康に大切なこと５つ！

1. 何気なく生きない
2. 笑う→苦しみや悲しみは生命力ダウン。笑っているから良いことが起こる。
3. 現状認識
4. 東洋医学・漢方→陽（日）と陰（月）食べ物は陽でも陰でもない中庸を目指すとのこと。玄米・米・じゃがいも・いちじく・ごま・りんご・とうもろこし・大豆・プルーンなど
5. バランス回復医学

食→血→体質

息→呼吸（はく）

動→頭　　人に会うと気合が入る。動いているから元気になれる

想→前向き精神・血流よくなる

 

後半は、肩こりのツボ（少海）

　　　　　　頭痛に効く（合谷）

希望する聴講者には直接アドバイスしていたが

なんと３００名のホールの半数が希望！

なんとひとりひとりに声がけをしながらの対応。

すごすぎます！

 

最後に使ってはいけない言葉でしめくくられました。

• ヤバイ・サイアク・ダメの連発
• 何でもいいと言わない
• みんな言ってたよ
• 行けたら行くね
• 誰にも言わないでね
• 気にしないでね

自分のことばで話せる自分でありたいと

改めて思ったのでした。

 

たくさん笑って、学び本当に有意義な講義だった。